Déroulement d 'une séance baby yoga
Chaque séance commence par un moment d'accueil permettant de prendre le temps de se poser et d'observer l'état émotionnel et physique de votre bébé.
À travers des mouvements doux, des étirements adaptés, des jeux et des comptines, nous favorisons son éveil corporel, sa motricité et la découverte de son schéma corporel.
Les exercices sont réalisés dans le respect du rythme de chaque enfant et dans une atmosphère ludique et sécurisante.
La séance est également un moment privilégié de partage entre le parent et son bébé, favorisant la complicité et la communication.
Un temps d'échange est proposé en fin de séance pour répondre à vos questions et recueillir vos impressions.
Les bienfaits
Pour le bébé
- Libére de l'ocytocine:creer et renforce le lien d attachement
- Améliore la qualité du sommeil
- Favorise la croissance
- Soutient la prise de conscience du corps
- Apaise les maux de ventre
- Renforce le sentiment de sécurité et de confiance
- Développe la sécurité affective,la confiance et l'estime de de soi
- Favorise le repere dans le temps en creant des rituels
Pour les parents
- Renforce le lien d’attachement avec leur bébé
- Favorise une communication douce et non verbale
- Permet de mieux comprendre les besoins de son enfant
- Apporte confiance dans le rôle de parent
- Offre un moment de calme et de présence partagée(sentiment de fierté face au soulement apporté a son bébé)
- Diminue le stress: favorise l'homéostatie(ajustement des besoins ,des émotions et des motivations pour préserver)
- Apprendre a connaitre le corps de son enfant.